操体法

操体は橋本敬三先生が古来からある施術法を統合してはじめた施術法で、
呼吸に合わせて身体をゆっくり動かしていく施術です。

吸気と呼気を長くゆっくりしながらほんの少し力を入れ、そして呼気とともに脱力する、
それだけで固く緊張していた身体が緩み、痛みが緩和されます。
すこしコツがいりますが、自分でできる1人操体もあります。

当院では自宅での痛みの予防のためにクライアントさんに指導しています。